Waspada Penyakit Tidak Menular “Tiroid”

Menyambut Pekan  Kesadaran Tiroid Internasional, Jumat 26 Mei 2017 Kemenkes RI mengadakan seminar sehari dengan tema “Bukan karena Anda : Tapi karena Tiroid Anda”, yang diadakan di Aula Siwabessy, Gedung  Prof Sujudi, Kemenkes Kuningan Jakarta.

Acara ini banyak dihadiri oleh blogger, perwakilan dari berbagai komunitas, dan masyarakat umum. Beruntung saya dapat hadir karena undangan dari Blogger Cihuy.

Foto Dok Kemenkes

Acara dimulai Pukul 09.00 dengan menghadirkan 3 pembicara. Pembicara pertama yaitu dr. Lily Sriwahyuni S, MM selaku Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, yang memaparkan mengenai Tiroid bagi masyarakat awam.

Tiroid memiliki gejala yang samar seperti penyakit lainnya, seperti penurunan berat badan tidak jelas, cemas, gangguan tidur, gangguan pengelihatan,lemas, gangguan pencernaan,kelelahan dan depresi.

Pengendalian Tiroid di Indonesia

Tiroid merupakan kelenjar endokrin terbesar dalam tubuh manusia dan satu satunya organ yang membuat hormon tiroid.

Hormon tiroid berperan penting dalam proses metabolisme,aktifitas fisiologik dan fungsinya pada semua organ tubuh.

Faktor resiko dari penyakit tiroid adalah umur,jenis kelamin,genetik,merokok,stress,riwayat keluarga yang memiliki autoimun,zat kontras yang mengandung iodium,obat-obatan dan lingkungan.

Kelainan kelenjar Tiroid merupakan kelainan endokrin terbesar kedua setelah Diabetes Melitus.

Disfungsi Tiroid meliputi Hipotiroid dan Hipertiroid, yang banyak menyerang wanita, 2.5 % diantaranya adalah wanita hamil, dan bayi baru lahir yang mengalami Hipotiroid Kongenital dimana kelenjar tiroid tidak terbentuk sempurna,sehingga proses produksi hormon tiroid menjadi tidak normal.

Salah satu upaya pencegahan Tiroid adalah dengan menyiapkan petugas kesehatan yang memahami gejala dan penanggulangan penyakit Tiroid.

Upaya pencegahan Tiroid dimulai sejak bayi baru lahir

Pengendalian Tiroid

  1. Lakukan deteksi dini melalui self check dan Palpasi
  2. Deteksi dini pada bayi baru lahir skrining Hipotiroid Kongenital
  3. Pemeriksaan Lab dengan TSH (Thyroid Stimulating Hormone)
  4. Jika positif lakukan pengobatan dengan meminta rujukan

Self Check Mandiri

Dr.Lily berpesan agar kita selalu bergaya hidup  sehat dengan berprilaku CERDIK

  • C cek kesehatan secara berkala
  • E enyahkan asap rokok
  • R rajin aktifitas fisik
  • D diet sehat kalori seimbang
  • I istirahat yang cukup
  • K kendalikan stress

Pembicara ke 2 Dr. Arman Pulungan, yang memaparkan mengenai Hak Anak.

Seseorang masih dikatakan anak saat usianya 0 sampai 18 tahun, dan sebaiknya pemeriksaan masih dilakukan ke Dokter Anak, saat terjadi gangguan kesehatan.

Dr.Arman Pulungan

Setiap anak memiliki Hak yang seharusnya dipenuhi

Permenkes 25 tahun 2014 pasal 6,7 Permenkes 78

Pelayanan Kesehatan Bayi Baru lahir :

  • Pelayanan kesehatan neonatal esensial
  • Skiring bayi baru lahir
  • Pemberian komunikasi,informasi,edukasi,kepada Ibu dan Orang tuanya.

Pentingnya peranan Petugas Kesehatan dalam menanggulangi Tiroid di Indonesia

Akibat jika skrining bayi baru lahir tidak dilakukan :

Gangguan Tiroid Pada Anak

Tiroiditis Hashimoto merupakan penyakit Tiroid autoimun dan penyebab tersering hipotiroid didapat pada daerah dengan asupan yodium yang adekuat. Insiden tertinggi pada anak usia remaja dan perempuan lebih sering terkena.

Rekomendasi :

  • Diagnosis jika ditemukan anti TPO,ATA atau TRAb
  • Penurunan kadar FT4 dan peningkatan TSA

Tiroid Hashimoto

Pembicara ke 3 Dr. Roy Panusunan Sibarani,MD,Internist-Endocrinologist

TIROID

Tiroid berarti perisai,yang memiliki berat 10-20 gr

Topik Utama Gangguan Fungsi Hormon Tiroid

Dr.Roy

Anak.yang sehat merupakan aset bagi pembangunan bangsa, tidak semua anak tumbuh sehat karena berbagai faktor diantaranya pada anak yang lahir dengan kelainan Hipotiroid Kongenital (HK).

Kelainan bawaan dapat dideteksi sejak bayi baru lahir, bahkan sejak dalam kandungan. Jika terlambat pengobatannya, pertumbuhan dan perkembangan bayi menjadi terhambat yang dapat menimbulkan kecacatan.

Lakukan Skrining Hipotiroid Kongenital sebagai deteksi dini, jika postif segera lakukan pengobatan agar anak tumbuh sesuai potensi genetiknya.

Menurut data RSCM dan RSHS tahun 2012-2013 :

  • 70% HK di diagnosis usia >1 thn akibatnya terjadi keterbelakangan mental permanen.
  • 2.3% di diagnosis usia ❤ bln minimal keterbelakangan pertumbuhan dan perkembangan.

HIPOTIROID KONGENITAL (HK)

  • Kekurangan hormon tiroid (kelenjar gondok) sejak dalam kandungan
  • Terjadi jika bayi tidak memiliki kelenjar tiroid atau kelenjar bentuknya tidak sempurna.
  • Pada bayi baru lahir,gejala tidak jelas (95%),karena dalam kandungan bayi terlindungi oleh hormon tiroid Ibu.
  • Bila gejala sudah terlihat,sudah terjadi hambatan perkembangan otak yang akan mengakibatkan mental terbelakang dan retardasi pertumbuhan.

DAMPAK KEKURANGAN HORMON TIROID

  • Terjadi di seluruh organ
  • Berdampak terhadap kecerdasan
  • Perkembangan dapat normal.jika diberikan terapi 1 bulan setelah lahir.
  • Deteksi dan terapi dini penting.

GEJALA DAN TANDA PADA BAYI DAN ANAK

  • Kuning
  • Pusar menojol
  • LIDAH tebal dan besar
  • Air liur keluar (mengences) karena susah menelan
  • Hidung pesek
  • Tubuh cebol
  • Kesulitan bicara
  • Keterlambatan kemampuan tengkurap,duduk,berdiri,jalan dll
  • Keterbelakangan mental/idiot

PENCEGAHAN

Dengan melakukan Skrining (UjinSaring) Hipotiroid Kongenital  (SHK)

  • Pengukuran TSH paling sensitif untuk detekai hipotiroid primer
  • Bisa mendeteksi kuranh dari 2 minggu
  • Memungkinkan pengobatan sebelum umur 2 minggu – 1 bulan.

SKRINING HIPOTIROID KONGENITAL

  • Pemeriksaan laboratorium darah bayi baru lahir
  • Pengambilan darah paling ideal usia bayi 48 sampai 72 jam, dengan cara mengambil darah dari tumit,dan diteteskan pada kertas saring khusus.
  • Bayi dengan HK diterapi dengan pil tiroksin (L-Thyroxine)
  • Pengobatan dini dapat mencegah kerusakan permanen yang akan berdampak pada tumbuh kembangnya.

Jadi jangan anggap remeh Tiroid ya….

Sesi Talkshow

Peluncuran Buku Saku Pedoman Tiroid

Lorin Hotel Sentul

Berlibur tidak perlu jauh-jauh, kali ini kita mencoba Hotel Lorin Sentul yang terletak di Kawasan Sentul International. Hotel ini menawarkan keindahan Gunung Pancar dengan arsitektur modern , dan  taman yang bisa digunakan sebagai track jalan pagi selama di sana.

Untuk menuju ke sana kita cukup keluar tol Sirkuit km 32 Jagorawi, 15 menit dari Bogor Kita, 90 menit dari Bandara Soeta, 30 menit dari Jakarta, 10 menit dari JungleLand ( ini kondisi jalanan lancar ya)

Beberapa tipe room yang ada disini :

  • Superior room :136
  • Deluxe Room : 175 room
  • Executive Room : 25 room
  • Suite Room : 8 room
  • President Suite : 1 Room

Fasilitas :

  • Ballroom 800 orang
  • 11 meeting room
  • Podium Resto and Terrace Lounge
  • Trophy Resto, Bar Lounge and Pastry Stationary
  • Swimming Pool
  • Spa
  • Fitness
  • Playground anak
  • Parking area
  • Gokart
  • Bicyle and motorcycle
  • Outbound and paintball area
  • Palm Hill Golf
  • Free Wifi

Outdoor Playground 

Resto

Jika dilihat dari foto, sudah tau kan siapa pemiliknya? , beliau adalah Bpk H. Tinton Soeprapto

Room

Lobby

Makanan di Resto

Kesan :

  • Room nya bersih👍👍👍
  • Makanannya enak👍👍👍
  • Kolam renang kurang ramah anak.karena ketinggian kolam 1.4 m
  • Pelayanan ramah👍👍
  • Breakfast 👍

Hotel Lorin Sentul

Web : www.lorinsentul.com

Facebook Lorin Sentul Hotel

Twitter @lorinsentul

Cerelac NutriPuffs Snack Pertama Si Kecil Tuk Tumbuh Kembang Optimalnya.

Ada yang istimewa hari ini, karena  24 Mei 2017 Nestle Cerelac meluncurkan inovasi terbaru Cerelac NutriPuffs utuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian si kecil dan mencapai tumbuh kembang optimalnya melalui momen snacking, snack yang dirancang tuk anak usia 10 bulan keatas,terbuat dari gandum utuh na buah asli serta diperkaya zat besi,dan vitamin B1.

Cerelac NutriPuffs,snack yang berbentuk bintang dirancang khusus untuk si kecil hadir dengan 2 kombinasi rasa  yaitu Pisang Strawberi, dan Pisang Jeruk.

Cerelac NutriPuffs adalah wujud komitmen Nestle dalam menyediakan pilihan lezat dan sehat untuk keluarga Indonesia dan merupakan prioritas untuk meningkatman kualitas hidup masyarakat dan berkontribusi untuk masa depan yang lebih sehat, ungkap Rendi Kusumo, Category Marketing Managet Infant Cereal & Baby Food PT Nestle.

Beliau juga menginformasikan bahwa Cerelac NutriPuffs dilengkapi dengan zat gizi mikro antara lain zat besi.1 takaran saji Cerelac atau sekitar 7 gr dapat memenuhi 20% kebutuhan zat gizi harian si kecil. Selain itu Cerelac Nutripuffs dirancang agar cepat meleleh di mulut sehingga mudah di cerna, dan snack ini direkomendasikan diberikan mulai di usia 10 bulan.

Alasan harus memilih Nutri Puff :

  1. Cepat lumer di mulut dalam waktu 20 detik
  2. Mudah digengam
  3. Mengandung gandum utuh dan buah asli
  4. Dipanggang, bukan digoreng
  5. Tinggi zat besi dan vitamin

Snacking pada anak bermanfaat untuk tumbuh kembang optimalnya. Menurut psikiater anak Dr.dr.Tjhin Wiguna spKJ(k), snacking yang diterapkan mulai usia 10 bulan dapat mengasah kemampuan si kecil untuk belajar makan sendiri (self feeding). Kegiatan Self feeding  merupakan stimulus untuk perkembangan motorik halus anak. dengan belajar meraih makanan dan memasukannya ke dalam mulut, diharapkan si kecil menjadi terampil dalam menggunakan tangannya untuk kegiatan positif lainnya seperti menggambar atau mewarnai.

Kegiatan snacking yang dilakukan dengan cara yang menyenangkan dapat menciptakan interaksi positif dan menumbuhkan rasa saling percaya antara anak dan orang tua. Anak yang memiliki rasa pecaya dengan orang tuanya akan cenderung lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan dan lebih percaya diri, dan menstimulasi perkembangan bahasa verbal dan non verbal si kecil ujar           Dr. dr Tjhin Wiguna.

Eka Herdiana,Market Nutrisionist PT Nestle Indonesia menuturkan bagaimana pemenuhan kebutuhan gizi sangat penting untuk mencegah permasalahan kesehatan.

Berikan si kecil 3 kali makan dan 2 kali snack setiap harinya.

SNACKING

Adalah makanan yang dimakan sebelum makanan utama, bisa berupa cairan ataupun bentuk yang padat.

Snack yang baik adalah yang mengandung gandum dan buah asli.

Perhatikan kandungan gizi, ukuran dan tekstur yang disenangi anak.

Jadi tidak perlu ragu memberikan snack Cerelac NutriPuff ini ya Bunda.

Ciptakan Ruang Kerja Nyaman Di Rumah

Siapa para mommy yang bekerja di rumah?, pasti kita ingin kan memiliki ruang kerja nyaman di rumah yang meningkatkan produktivitas.

Kali ini saya berkesempatan mengikuti kegiatan yang diadakan oleh Productive Mamas “Creating A Happy Home Office”

Mba Adin dari Fabelio, memberikan tips mengenai menciptakan ruang kerja di rumah. Benda yang harus dimiliki untuk menciptakan ruang kerja di rumah adalah meja,kursi dan lemari penyimpanan.

Menurut Mba Adin dari Fabelio ruangan kerja yang ideal di rumah sebaiknya :

1. memiliki natural light, untuk bisa mengimprove fokus dan mood
2. membatasi jumlah barang di atas meja kerja
3. ukuran meja dan kursi yang ergonomis, (contoh: tinggi meja 73-75 cm, tinggi kursi 42-45 cm) tergantung sesuai tinggi badan
3. area kerja memiliki akses yang mudah untuk dapat masih mengawasi anak anda
Dan tidak ada standar wajib untuk ruang kerja di rumah, asalkan masih bisa kondusif.

Aksesoris pendukung ruangan kerja :

1. Tumbuhan indoor yang dapat menstimulasi mood,

2.  cermin yang dapat memantulkan banyak cahaya natural dari jendela, selain itu cermin juga bisa membuat ruangan terlihat luas.

3.Pilihlah hiasan berwarna perunggu

4. Gunakan warna karpet yang warnanyanya hangat

5. Hindari warna cat kuning dan orang (kedua warna tersebut coxok untuk relaksasi) , pilihlah warna putih hangat jangan putih dingin

6.Gunakan warna karpet yang warnanya hangat, atau cahaya alam agar terkesan nyaman, hangat dan menambah kreativitas .

7. Gunakan elemen kayu tuk tingkatkan kehangatan , dengan gunakan material kursi dan meja, karpet dan tumbuhan.

8. Gunakan furniture warna cerah

Untuk merancang konsep rumah  kerja di rumah, mari membuat Mood  Board terlebih dahulu, agar waktu kita lebih singkat dalam memilih furniture yang akan digunakan .

Aksesoris penujang :

Contoh ruang kerja di rumah :


Pilihan bentuk meja dapat disesuaikan dengan bentuk pekerjaan yang kita lakukan, untuk referensi kita bisa menghubungi Fabelio untuk memilihkannya.


Cara membuat Mood board : 

2. Gunting gambar dan tempelkan pada Styrofoam

3.  Belanja sesuai dengan mood board yang telah dibuat di Fabelio

Fungsinya adalah menata rumah diatas kertas yang lebih dahulu, sesuai keinginan, setelah semuanya Ok, kita akan belanja dengan sesuai kebutuhan.

Mari kita ciptakan ruang kerja nyaman di rumah.

 

Fabelio

web : www.fabelio.com

  • Hari & Jam Kerja:
    Senin – Minggu / 09.00 – 17.00
    (Kecuali Hari Libur)
  •  Email: hello@fabelio.com
  •  Telepon: (021) 22775029 / 22775049
  •  WhatsApp: +62 812 611 44200
  •  Twitter: @hellofabelio

Kesayangan Mogok Makan Fancy Feast Solusinya 

Saat binatang berbulu kesayangan kita mogok makan…pusing rasanya..beruntung saya hari ini Minggu 21 Mei 2017 mendapatkan kesempatan dari Indonesian Social Blogpreneur mengikuti acara “Lunch Date with Fancy Feast” yang diadakan di Almond Zuccini,Jakarta.

Acara dimulai pukul 10.00, dengan sebelumnya kita melakukan registrasi dan berfoto dengan kucing kesayangan. Setelah registrasi kucing kita akan menerima kalung lucu dari Fancy Feast.

Setelah registrasi, kita dipersilahkan masuk ke dalam dan bisa berfoto dengan kucing yang telah disediakan oleh Fancy Feast.

Disini kita bisa mempercantik kuku dengan hand nail bertemakan kucing, dan menghias wajah tuk terlihat seperti mata kucing.

 KUCING KUCING LUCU



Acara dilanjutkan dengan perkenalan dengan produk Fancy Feast di Lantai 2 

Disini kita memperoleh informasi mengenai produk Fancy Feast dan tips mengenai pemberian makan yang baik tuk kucing kita, dimana pemberian wet food sebaiknya maksimum 4 kali dalam seminggu, karena bisa menyebabkan karies pada gigi.

Pertama kita dikenalkan dengan PT. Purina yang 80% fokus pada makanan kucing.

Mba Wina perwakilan dari Fancy Feast,menjelaskan mengenai varian dari Fancy Feast yang dijamin bikin ketagihan.

Fancy Feast berasal dari US dan mulai di produksi mulai tahun 1980, dan merupakan pelopor makanan kaleng tuk kucing untuk 1 kali makan.

Fancy Feast mulai hadir di Indonesia tahun 2012, dengan tagline “Love is in the detail”

3 Bentuk Fancy Feast yang memiliki tekstur berbeda

Varian Fancy Feast

Perbedaan ketiga bentuk tersebut adalah teksturnya dimana untuk chucky kornet berisi potongan daging di dalamnya, Grilled memiliki tekstur agak basah dan Loaf dapat menambah nafsu makan.

Perbedaan untuk Adult dan Kitchen adalah Adult memiliki 7 varian seperti salmon, turkey, seafood dan untuk kitten memiliki kandungan susu di dalamnya, seperti Ocean Fish Tuna.

Manfaat memiliki kucing : 

Mba Wina berpesan jangan lupa abadikan setiap moment dengan kucing kita, dan Fancy Feast telah menyiapkan notes yang akan menyediakan tempat foto didalamnya untuk merayakan kebersamaan kita dengan kucing yang kita miliki.

Acara dilanjutkan dengan sesi tanya jawab dan Fancy Feast memberikan apresiasi tuk dua pertanyaan terbaik.

Acara dilanjutkan di Lantai 1 tepatnya di dapur Zuccini Almond, disini kita bisa melihat tekstur dari seluruh varian Fancy Feast.

Disini kita juga diajarkan oleh Chef yang akan membuat menu untuk kucing kita nanti saat Dining bersama.

Acara ditutup dengan makan bersama, acara ini membuat bonding antara pemilik dan hewan yang dimiliki semakin kuat.

Terima kasih Fancy Feast telah membuat event ini, semoga kedepannya pesertanya bisa lebih banyak lagi dan bisa merasakan keseruan Dining with Cat.

 

Cepat Tanggap Gangguan Jiwa & Kecanduan Internet

Menurut UU No 18 Tahun 2014 tentang Kesehatan Jiwa, kesehatan jiwa adalah kondisi dimana seorang individu dapat berkembang secara fisik,mental, spiritual dan sosial sehingga individu tersebut menyadari kemampuan sendiri, dapat mengatasi tekanan,dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi untuk komunitasnya.

Upaya kesehatan jiwa adalah setiap kegiatan untuk mewujudkan derajat kesehatan jiwa yang optimal bagi setiap individu, keluarga, dan masyarakat dengan pendekatan promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif yang diselenggarakan secara menyeluruh, terpadu dan berkesinambungan oleh pemerintah, Pemerintah Daerah dan atau masyarakat.

Dalam rangka HUT Rumah Sakit Jiwa  Dr.Soeharto Heerdjan Jakarta ke-150 pada tgl 26 April 2017, diadakan Meet and Greet Blogger (Urban mental Health) yang bertujuan mengajak kami para Blogger Cronny , dapat lebih mengenal aktivitas yang ada di Rumah Sakit Jiwa Dr.Soeharto Heerdjan.

Sejarah Singkat RS Jiwa Dr.Soeharto Heerdjan Jakarta

Didirikan berdasarkan keputusan Kerajaan Belanda tanggal 40 Desember 1865 No.100 dan Keputusan Gubernur Jenderal tgl 14 April 1867, namun pembangunan baru dimulai pada tahun 1876. Untuk menghilangkan stigma masyarakat, pada tahun 1973 Rumah Sakit Jiwa Grogol dirubah namanya menjadi Rumah Sakit Jiwa Jakarta,  tahun 1993 dirubah kembali menjadi Rumah Sakit Jiwa Pusat Jakarta, dan tahun 2002 menjadi Rumah Sakit Jiwa Dr.Soeharto Heerdjan.

Rumah Sakit Jiwa Dr. Soeharto Heerdjan memiliki 3 pelayanan unggulan :

  1. Instalasi kesehatan jiwa anak dan remaja
  2. Instalasi medical health and Check up
  3. Instalasi rehabilitasi medik psikososial

Acara dimulai dengan Tour Hospital dimana kita diajak berkeliling ke kelas kelas yang ada di RS. Jiwa Dr.Soeharto Heerdjan, diantaranya kelas paduan suara, kelas memasak.

Disana kita berkesempatan membeli hasil dari cooking class hari itu yaitu telor asin dan roti. Semua hasil roti dan telor asin biasanya di jual di kantin Rumah sakit atau dijual kepada karyawan. Untuk roti dibandrol dengan harga Rp 5000.

Kita juga berkesempatan melihat hasil karya lukis dan kerajinan tangan dari pasien yang ada di Rumah Sakit jiwa Dr. Soeharto Heerdjan. Semua hasil karyanya sangat indah, untuk hasil kerajinan tangan para pasien disini kita juga bisa membelinya.

Saat tour hospital Ibu Susi Agustin,Amd OT (Okupasi Terapi),banyak menceritakan mengenai kegiatan pasien selama berada di RS Jiwa Dr. Soeharto Heerdjan.

Skema pendaftaran Pasien Baru : 

Pasien baru datang atas rujukan dari dokter psikiatri akan di seleksi oleh 5 profesi (dokter, perawat, psikolog, Okupasi Terapis, pekerja sosial) selama 5x pertemuan , jika sesuai kriteria lanjut ke tahap aktivitas selama 20x pertemuan, yang akan  diberikan berbagai macam kegiatan dan dilihat kemampuan dan minatnya. Jika tampak memiliki minat pada 1 kegiatan, selanjutnya masuk tahap Mandiri selama 60x pertemuan, disini pasien sudah dilatih simulasi kerja seperti sungguhan dengan seragam, job desk, peraturan jam kerja dan lain lain. Selesai day care, pasien diharapkan dapat mencari kerja secara mandiri atau berwirausaha, atau bisa menjadi volunteer di RS Jiwa Dr.Soeharto Heerdjan.

Pasien hanya bisa dirawat di RSJ dengan biaya pemerintah selama 20 hari, lewat dari itu dan pasien masih belum ada perkembangan dan tidak bisa mengikuti kegiatan, maka akan dikembalikan kepada keluarga atau Departemen Sosial.

Gangguan jiwa mengakibatkan terganggunya kemampuan ODMK (Orang dengan masalah Kejiwaan). Untuk kembali di lingkungan keluarga dan masyarakat dibutuhkan penanganan atau pelayanan rehabilitasi psikososial. Gangguan jiwa dapat mengakibatkan pasien tidak dihargai di lingkungannya, dikucilkan bahkan ada yang sampai di pasung.

Rehabilitasi Psikososial adalah suatu pelayanan untuk memfasilitasi peluang peluang yang ada dalam individu dengan masalah kesehatan jiwa, sehingga bisa berfungsi secara optimal di lingkungan dengan mengembangkan kemampuannya dan beradaptasi dengan perubahan lingkungannya (WHO).

TIM PELAKSANA

Dokter/psikiater, Psikolog Klinis,Perawat Jiwa, Pekerja Sosial, Terapis Okupasi, Instruktur (Tata boga,kerohanian dll)

Waktu Pelaksanaan

Senin-Jumat 08.00-14.00

Ruang Lingkup Pelayanan

A. Managemen Gejala

  1. Melatih ODMK dapat mengenali tanda dan gejala untuk mencegah kemungkinan kambuh.
  2. Melatih ODMK mengenali dan mengatasi gejala sisa.
  3. Membantu memberdayakan ODMK untuk mengatasi penyakitnya dan dapat mengontrol kembali hidupnya.

B. Managemen Pengobatan

  1. Mengajarkan memahami pengobatan
  2. Mengajarkan memahami dan menilai efek obat,efek samping obat.
  3. Mengajarkan bagaimana mencari informasi dan berkonsultasi terkait dengan obat yang mereka gunakan.

C. Keterampilan Percakapan Dasar

  1. Mengajarkan cara bicara secara sistematik
  2. Melatih komunikasi.secara efektif

D.Reintegrasi ke Masyarakat

  1. Mengajarkan bagaimana cara berintegrasi kembali di masyarakat
  2. Melatih keterampilan untuk perawatan diri, pekerjaan rumah tamgga,manajemen keuangan, cara menggunakan transportasi umum, interaksi sosial,latihan kerja mandiri.
  3. Membantu mendapatkan pekerjaan atau wiraswasta
  4. Mengajak mengunjungi bank,pasar dan tempat umum lainnya.

TUJUAN PELAYANAN

Meningkatkan kualitas hidup serta kemandirian dalam lingkungan sosialnya.

TAHAP PELAYANAN

  1. Pendaftaran
  2. Seleksi oleh team rehabilitasi
  3. Mengisi formulir rencana pemulihan individu
  4. Mengikuti berbagainterapi dan aktivitas sesuai minat dan bakat
  5. Pengawasan dan penilaian yang didokumentasikan dalam buku kegiatan harian
  6. Pengkajian ulang dan tindak lanjut setiap minggu
  7. Pemantauan oleh seorang petugas
  8. Persiapan kembali ke lingkungan sosial.

KEGIATAN TERAPI

  1. Aktivitas pembuka,pertemuan pagi, sore
  2. Terapi edukasi : kelas bahasa inggris, administrasi, komputer dll
  3. Terapi okupasi: tataboga, sablon, menjahit, kerajinan tangan, perkebunan
  4. Terapi musik : organ tunggal, band, paduan suara,karaoke
  5. Latihan kerja mandiri : RH ponsel, garden, corner, cleaning service.
  6. Relaksasi
  7. Olah raga
  8. Perpustakaan,games
  9. Spiritual
  10. Dukungan sesama
  11. Psikodrama
  12. Seni tari
  13. Seni lukis
  14. Aktivitas kelompok
  15. Remediasi verbal
  16. Konsultasi tim.profesi
  17. Terapi rekreasi
  18. Terapi keluarga:kunjungan rumah, pertemuan keluarga

Dalam meet and greet kali ini, hadir beberapa nara sumber, diantaranya :

Menurut Dr.Nova

Tujuan upaya Promotif :

  1. Mempertahankan dan meningkatkan derajat kesehatan jiwa masyarakat secara optimal
  2. Menghilangkan stigma,diskriminasi,pelanggaran hak asasi ODGJ sebagai bagian dari masyarakat.
  3. Meningkatkan pemahaman,penerimaan, dan peran serta masyarakat terhadap kesehatan jiwa.

Upaya Promotif dilaksanakan di lingkungan :

  1. Keluarga
  2. Lembaga pendidikan
  3. Tempat kerja
  4. Masyarakat
  5. Fasilitas pelayanan kesehatan
  6. Media massa
  7. Lembaga keagamaan
  8. Lembaga pemasyarakatan dan rumah tahanan.

Upaya Promotif di Media Massa :

  1. Penyebarluasan informasi bagi masyarakat mengenai kesehatan jiwa,pencegahan,dan penanganan gangguan jiwa di masyarakat dan fasilitas pelayanan di bidang kesehatan jiwa.
  2. Pemahaman positif mengenai gangguan jiwa dan ODGJ dengan tidak membuat program pemberitaan,penyiaran atau materi yang mengarah pada stigmatisasi terhadap ODGJ dan pemberitaan , penyiaran,program,artikek yang kondusif bagi pertumbuhan dan perkembangan kesehatan jiwa.

Kondusif adalah :

  1. Tidak mengandung unsur kekerasan terhadap orang lain atau diri sendiri
  2. Tidak.mengandung unsur pornografi
  3. Tidak mendukung penyebarluasan narkotika,psikotroprika,dan zat adiktif.

INTERNET ADICTION DAN PORNOGRAPHY ADDICTION

Pembicara kedua dalam meet greet kali ini adalah Dr.dr.Suzy Yusna Dewi,SpKJ(K)

Dr.Suzy menceritakan mengenai masih adanya Pancung di suatu daerah,karena ketidaktahuan masyarakat sekitar bagaimana cara menghadapi dan merawat ODGJ. Beliau menginformasikan untuk segera menghubungi RSJ Dr.Soeharto Heerdjan, jika ada warga yang mengalami gangguan jiwa dan sudah meresahkan masyarakat sekitar, RSJ Dr.Soeharto Heerdjan siap mengirimkan Ambulan dan petugas untuk menjemput.

INTERNET

Populasi pengguna internet semakin mengingkat setiap saat.

Menurut studi oleh UNICEF tahun 2014

  1. 98% dari anak anak dan remaja yang adalah pengguna internet.
  2. Mereka telah gunakan media online lebih dari satu setengah tahun.
  3. Diungkapkan 69%menggunakan komputer, 34% mengunakan laptop

Berdasarkan pengguna internet mengakses melalui tablet atau PC yaitu 5 jam 6 menit, sedang melalui handphone mencapai 3 jam 52 menit per hari. Pengguna media sosial mengakses akun mereka dari berbagai media mencapai 2 jam 52 menit per hari.

ADIKSI INTERNET

  1. Gejala tidak selalu terlihat di awal pemeriksaan, sehingga dibutuhkan pemeriksaan klinis rutin.
  2. Gejala paling umum adalah penderita menghabiskan waktunya secara berlebihan untuk online.
  3. Gangguan tersebut mendesak penderita untuk menggunakan internet ketika sedang offline .
  4. Saat mengurangi internetmuncul rasa cemas,iritabel dan depresi,
  5. Kecemasan timbul aebelum mengakses internet dan hilang setelah mengaksesnya.

DAMPAK ADIKSI INTERNET :

  1. Gangguan pada pekerjaan,keluarga,interaksi sosial.
  2. Banyak yang tidak melakukan pengobatan saat kecanduan internet.

KRITERIA ADIKSI INTERNET (YOUNG 1898) :

  1. Preokupasi terhadap internet
  2. Butuh waktu online lebih lama >40 jam/bulan
  3. Usaha berulang tuk akses internet
  4. Reaksi penarikan saat kurangk pengaksesan internet.
  5. Bermasalah dalam manajemen waktu
  6. Distres lingkungan
  7. Melakukan kebohongan demi akses internet
  8. Modifikasi mood melakui akses internet.

ADIKSI INTERNET :

adalah impulse kontrol disorder yang tidak melibatkan intoxicant dengan kriteria meningkatnya aktivitas penggunaanninternet dan pikiran yang selalu ingin online.

5 KATEGORI :

  1. CYBERSEXUAL ADDICTION :penelusuran situs porno
  2. CYBER RELATIONSHIP ADDICTION: hanyutpertemanan di cyber
  3. NET COMPULSION:terobsesi pada situs dagangan atau judi
  4. INFORMATION OVERLOAD:menelusuri situs informasi secara kompulsif
  5. COMPUTER ADDICTION: seseorang yang terobsesi mainan games online

PERBEDAAN  AIA DALAM HAL JENIS KELAMIN,JENIS SEKOLAH DAN KEBIASAAN PERILAKU SAAT ONLINE.

  1. Laki laki memiliki kecanduan lebih tingg
  2. Semakin tinggi konsumsi semakin tinggi tingkat kecanduan
  3. Remaja lebih senang bersosialisasj secara online akan mengurangi komunikasi interpersonal.

ADIKSI PORNOGRAFI 

Pornografi lebih sering diakses oleh wanita, dengan prevalensi mencapai 90%

Pornografi melalui internet 3.7 kali lebih besar digunakan oleh orang yang memiliki partner dibandingkan yang tidak memiliki partner seksual (prostitusi) (American Psychological Association th 2014).

Pornografi menurut UU RI thn 2008 : adalah gambar,sketsa,tulisan,suara,bunyi,gambar bergerak,animasi,kartun,percakapan,gerak tubuh, atau bentuk pesan lainnya melalui berbagai media komunjmasi dan atau pertunjukan di muka umum yang memuat kecabulan atau eksploitasi seksual yang melanggar norma kesusilaan dalam masyarakat.

Setiap orang dilarang menyediakan jasa pornografi yang menyajikan :

  1. Secara rksplisit ketelanjangan atau tampilan yang mengesankan ketelanjangan
  2. Eksplisit alat kelamin
  3. Eksploitasi atau pamerkan aktivitad seksual
  4. Menawarkan,mengiklankan baik langsung maupun tidak langsung layanan seksual

Setiap orang dilarang melibatkan anak dalam keguatan dan atau sebagai objek sebagaimana dimaksud dalam pasal 4,5,6,8,9 atau 10.

Setiap orang dilarang memproduksi,memperbanyak,menggandakan,menyebarluaskan,menyiarkan,mengimpor, mengekspor,menawarkan,memperjualbelikan,menyewakan pornografi yang memuat :

  1.  Persenggamaan termasuk yang menyimpang
  2. Kekerasan seksual
  3. Masturbasi
  4. Ketelanjangan
  5. Alat kelamin
  6. Pornografi anak

CIRI CIRI PECANDU PORNOGRAFI YANG PERLU MENJADI PERHATIAN

  1. bila ditegir dan dibatasi menggunakan HP akan marah
  2. Mulai impulsif,bohing,emosi naik
  3. Sulit konsentrasi
  4. Bicara mengindari kontak mata
  5. Menyalahkan orang
  6. Menutup.diri
  7. Prestasi akademis menurun
  8. Hilang empati

ONLINE SOCIAL NETWORK

Online social network dapat mengakibatkan pembiasaan yang abnormal prilaku seperti latihan atau belanja terus menerus.

Kecanduan internet atau tidak dapat dinilai dari test IAT (Internet Addiction Test) dan Screening Pornography Addiction Tool (PAST)

Jadi mulai sekarang batasi penggunaan internet ya..agar tidak kecanduan.

Terima kasih

Yuk Buat Sabun Cuci Tangan

Cuci tangan merupakan hal yang penting dilakukan tuk menjaga kebersihan, terutama sebelum memegang makanan.

19 Mei 2017 Bulla.id mengadakan workshop membuat sabun cuci tangan sendiri yang diadakan di Lippo Mall Kemang.

Kita bisa membeli 1 Paket lengkap untuk si kecil membuat sendiri di rumah seharga Rp 199.000, pembelian dapat dilakukan melalui Instagram @bulla.id

Langkah 1 :

Panaskan wrapped bloks ke dalam wadah, panaskan di microwave selama 10 detik

Langkah ke 2 :

Tuang ke cetakan yang anak sukai bentuknya, kemudian berikan pewarna sesuai dengan warna yang disukai.

Langkah ke 3 :

Diamkan selama 15 menit dan sabun siap digunakan.

Mudah kan?, yuk buat di rumah.

Wajah Baru Situs Web MRT Untuk #UbahJakarta

Rabu 17 Maret 2017, merupakan peluncuran pembaharuan perdana dari situs web MRT Jakarta. Acara ini juga merupakan acara bulanan Forum Jurnalis dan Blogger MRT Jakarta.

Sejak Februari 2017 lalu, situs web JakartaMRT.co.id mengalami proses pembaharuan dari sisi konsep,isi,design,hingga hal hal yang teknis. Hal ini bertujuan agar situs JakartaMRT.co.id menjadi pusat informasi segala aktivitas MRT Jakarta bagi masyarakat yang mudah diakses,terpercaya dan dapat diandalkan.

Hadir dalam forum kali ini Direktur Utama PT MRT Jakarta, William Sabandar yang memberikan pemaparan mengenai TOD (Transit Oriented Development), yaitu konsep yang akan mensinergikan setiap elemen transportasi publik yang ada di beberapa stasiunnya. Misalnya di fase I , stasiun dukuh atas akan beririsan dengan commuterline, kereta Bandara Soeta, Bus Transjakarta,Light rail Transit (LRT) dan circular pedestrian bridge.
























Diskusi dilanjutkan oleh Bpk.Agung Direktur Operasional MRT Jakarta, mengenai fungsi MRT dan fasilitas yang akan disiapkan juga untuk kaum difabel agar merasakan kemudahan dalam penggunaan MRT kedepannya.


Sesi dilanjutkan mengenai perubahan terbaru situs web MRTJakarta.co.id, melalui situs ini publik bisa mendapatkan informasi detail mengenai perkembangan konstruksi dan rencana operasi MRT di Jakarta di tahun 2019.


Situs yang baru ini memiliki tampilan unik yang akan terlihat berbeda saat kita mengakses siang dan malam hari, terlihat juga perhitungan mundur sampai dengan waktu beroprasinya MRT ini. Dalam situs ini,akan dijelaskan juga bagaimana cara menggunakan MRT.




Tampilan saat ini :



Menu baru di situs MRTJakarta.co.id :







Situs baru MRTJakarta.co.id diperkenalkan kepada publik dengan tujuan membuka wawasan publik mengenai MRT dan memulai kampanye MRT #UbahJakarta

Dalam acara ini, kami pun bisa mencoba kuis pengetahuan mengenai MRT yang saat ini sedang dibangun dan akan beroprasi pada 2019 yang ada di website MRTJakarta.co.id.


Melalui kampanye #UbahJakarta kita kenalkan MRT sebagai terobosan baru transportasi publik di Ibukota dan Indonesia agar terjadinya perbaikan kualitas udara dan solusi kemacetan, dan perubahan gaya hidup masyarakat Jabodetabek untuk beralih dari gunakan kendaraan pribadi ke transportasi publik.

Acara ditutup dengan Foto bersama, kita tunggu informasi terbaru mengenai pembangunan MRT di forum selanjutnya.

http://www.mrtJakarta.co.id

IG : @mrtJakarta

Twitter : @mrtJakarta

Call Me B4 Night

Industri musik Indonesia kembali diramaikan dengan pendatang baru, diantaranya grup musik  baru “ElectrogunS” dibawah payung Think Management dengan genre Electronic Dance Music.

Grup musik yang mengusung musik elektronik ini, terdiri dari : 

 DJ Stroo sebagai DJ Cintroller,sampling dan electronic percussion

Ana Livian pada drum, percussion dan back vokal

SyantiNova pada vokal,guitar dan flute

Merilis single barunya yang berjudul Call Me B4 Midnight di bawah Think Management.

Electroguns yang terbentuk di 9 Maret 2017, dan melakukan Launching single perdana nya “CallMeB4Midnight”  pada Rabu 15 Mei 2017 di Martabak Factory.

Ketiganya sudah tidak asing lagi di industri musik Indonesia, DJ Stroo yang pernah terlibat dalam project Duo Sianida, Ana yang pernah berpasangan dengan DJ Unw, dan vokalis SyantiNova yang sebelumnya menjadi vokalis band Pop Rock The Winner.

Instagram : @electroguns

Twitter : @electroguns

Contact Management : 

Think Management

Adi Mulyadi 0818747844

Email: 

adhi.mulyadi1@gmail.com

Electrogun8@gmail.com

Andree.stroo@gmail.com